Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2014
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95,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Gord: 88,11g | Prot: 90,57g | Carbs: 243,59g.
Café da Manhã: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed), Tea (Brewed). Almoço: Tomatoes, Soft Boiled Egg, Toasted Multigrain Bread, Tea (Brewed), Utterly Butterly Spread. Jantar: Low Fat Custard, Rhubarb, Beef or Meat Gravy, Processed Peas, Mashed Potato, Toad in The Hole. Lanches/Outros: Roasted Salted Peanuts, Pink Lady Apple. mais...
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2753 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Windlepoones
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