Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 71,99g | Prot: 78,26g | Carbs: 143,79g.
Café da Manhã: Nescafé Decaf sin Cafeína, Queso Panela, Huevo Revuelto, Bimbo Pan Integral . Almoço: Alpura Crema, Pechuga de Pollo, Camarones al Vapor o Hervidos, Knorr Caldo de Camarón, La Corona Aceite Vegetal Comestible 1-2-3, Tortilla, Mole. Jantar: Queso Fresco. Lanches/Outros: Soriana Fresas con Crema , Mayonesa, Elote, Suplemento de Proteína en Polvo. mais...
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1514 kcal
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Exercício:
Cardio - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabbymx
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