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1115 kcal
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Gord: 27,60g | Prot: 130,86g | Carbs: 92,99g.
Café da Manhã: Batavo Leite Desnatado , Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Almoço: Cebolas, Tomates, Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz com Lentilhas, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Ovo Cozido, Alface, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Lanches/Outros: Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Laranja Pêra, Fini Bananas, Bolo de Milho, Morangos, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ameixa Seca. mais...
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 Comentários
Aaamo frango com quiabo ❤️
09 jun 21 por membro: anne_aviles
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