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2869 kcal
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Gord: 66,87g | Prot: 270,49g | Carbs: 280,96g.
Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Gemischte Nüsse, Kölln Haferflocken. Almoço: Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Dinkelbrot, Salami, Dinkelbrot, Aldi Magerquark. Jantar: Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, ESN Micellar Casein, Aldi Magerquark. Lanches/Outros: Delique Joghurt Salat Dressing , Beste Ernte Kidney-Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Cocktailtomaten, Kirschtomaten, Rote Paprika, DM Bio Protein Knabbermix. mais...
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 Comentários
Mal was ganz anderes - mal nen Salat 😂🤷♂️
09 jun 21 por membro: monotypemarc
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Ich nehme mal auch eine Portion von den anderen Salat 😋
09 jun 21 por membro: Franzi 55
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09 jun 21 por membro: monotypemarc
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ich nehm auch was 🙋♀️ sieht sehr gut aus 😋👌
09 jun 21 por membro: myna13
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🤷♂️ Ich lad alle ein✌️👍👏
09 jun 21 por membro: monotypemarc
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