Jornal de 泡芙查琳, 09 jun 21

午餐：肉粽、貢丸2個、小白菜
晚餐：煎餃、荷包蛋、蝦子10隻
輔助：益生菌、維他命B、D

Visualizar Calendário de Dieta, 09 junho 2021:

1661 kcal

Gord: 87,88g | Prot: 90,04g | Carbs: 124,61g. Almoço: 貢丸, 呷七碗傳統肉粽. Jantar: 清炒蝦仁, 荷包蛋, 7-11 獨饗冷藏黃金煎餃. mais...

1776 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...


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