Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2014
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46,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 50,15g | Prot: 37,58g | Carbs: 211,08g.
Café da Manhã: Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Philadelphia Milka, Ja! Würfelzucker, Lidl Weltmeisterbrot. Almoço: Kidneybohnen (Dose), REWE Bio Kochschinken, Granarom Chai Latte Sweet Bombay, Möhren, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Feldsalat, Radieschen. Jantar: Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Switzerland Le Gruyère, Harry Weizenmischbrot. Lanches/Outros: Milky Way Milky Way Minis, Milky Way Milky Way Minis, Dove Caramel Mini, Dove Caramel Mini, Wasser, Aldi Gefüllte Eier Pfefferminze, Haribo Pinguine, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, Erdbeeren, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kinder Schoko-Bons, Mars Celebrations (9.1g), Intact Traubenzucker Himbeere, Tee, Cantaloupe Melonen, Himbeeren. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 10 minutos, Dirigir - 45 minutos, de Pé - 4 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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