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Estoy en volumen de 2200 calorias
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2304 kcal
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Gord: 71,26g | Prot: 142,82g | Carbs: 267,46g.
Café da Manhã: Huevo Frito sin Grasa, Plátano Verde. Almoço: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Jantar: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pan Blanco, Justo y Bueno Leche Deslactosada Semidescremada, Fit Graan Cereal, Proscience Best Protein Vainilla. Lanches/Outros: Empanada de Queso. mais...
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Histórico de Peso de kira3010
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