Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
|
111,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 66,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2102 kcal
|
Gord: 62,25g | Prot: 95,83g | Carbs: 294,11g.
Café da Manhã: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Protein Pancake Шоколад, Кофе Латте. Almoço: Суши, Автосуши Ролл с Авокадо, Роллы Канада. Jantar: Желтый Сладкий Перец, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Смородиновая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lanches/Outros: Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ириска", Кофе, Starbucks Миндальный Сироп, Parmalat Молоко 1,8%, Bionova Протеиновый Сырный Крем-Суп, Сарафаново Пломбир Крем-Брюле. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de slavah
|