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Heute muss es mal schnell gehen.😅
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1217 kcal
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Gord: 51,14g | Prot: 55,27g | Carbs: 124,61g.
Café da Manhã: Birnen, Ja! Skyr Natur, Ja! Delikatess Putenbrust, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (12g), Ja! Sonnenblumen-Margarine, Kaffee mit Milch, Trosdorfer Landbäckerei Bio Dinkel-Roggenbrot. Almoço: REWE To Go Bunte Bowl. Jantar: Gut & Günstig Steakhouse Pfanne. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
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