Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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633 kcal
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Gord: 17,42g | Prot: 20,98g | Carbs: 100,58g.
Café da Manhã: Buah Pir. Almoço: Buncis, Captain Oats Rolled Oats, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Wortel Dimasak, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Lanches/Outros: Kerupuk Beras, Keripik Pisang, Makaroni. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de indahsr23
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