Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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74,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Gord: 12,12g | Prot: 46,47g | Carbs: 177,66g.
Café da Manhã: Włoszczowa Serek do Chleba ze Szczypiorkiem, Chleb Pszenno-Żytni. Almoço: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Freshona Groszek Ekstradrobny, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty , Marchewki, Mięso z Piersi Kurczak. Lanches/Outros: Banan, Banan, Black Energy Drink. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de karos805
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