Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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91,4 kg
Perdidos até agora: 53,6 kg.
Ainda faltam: 31,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 60,58g | Prot: 104,16g | Carbs: 114,79g.
Café da Manhã: Blévita Chia & Randen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, M-Classic Rhabarber CH, Coop Qualité & Prix Erythryt, Quarkmix Muffins. Almoço: Quarkmix Muffins, Cirio Cannellini, Emmi Crème à Café, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier. Jantar: Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Lanches/Outros: Emmi Crème à Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Du bist einfach toll, ich habe grossen Respekt vor deiner Leistung 💐
09 jun 21 por membro: jetzt-jetzt
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DU bist toll jetzt-jetzt 💐 Hatte gerade ein paar Tage wo das Gewicht nur rauf ging, aber da ich nichts gross geändert habe, hab ich es als normale Fluktuation abgehakt und mir keinen Kopf gemacht. Heute sieht es wieder erfreulicher aus 😁
09 jun 21 por membro: Inishkin
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Histórico de Peso de Inishkin
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