Jornal de aalanaseri, 09 jun 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021

86 kg Perdidos até agora: 1 kg. Ainda faltam: 6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 09 junho 2021:

2414 kcal

Gord: 103,38g | Prot: 111,43g | Carbs: 272,28g. Café da Manhã: Lentil Soup, Salami Pizza. Almoço: Great Value Extra Large Eggs. Jantar: Oats , Sugar, Raisins (Seedless) , 2% Fat Milk. Lanches/Outros: Raisins (Seedless) , Planters Dry Roasted Peanuts. mais...

235 kcal

Exercício: Musculação - 18 minutos, Samsung Health - 23 horas e 42 minutos. mais...

peso estável

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