|
الوجبة الوحيدة 500حريرة (الصيام المتقطع)
|
930 kcal
|
Gord: 45,70g | Prot: 51,45g | Carbs: 78,58g.
Café da Manhã: Rayane Pain de Mie Complet , Noix, Beurre de Cacahuètes Réduite en Matières Grasses, Salama Mélasse de Datte(Honey Dates), Café, Banane. Almoço: Pain Blanc. Jantar: Chekchouka Samia DZ sur Google Chekchouka : Oignons Tomates Poivrons Verts une C à Soupe d'huile 1 Oeuf, Viande Boulettes de Viande Hachée, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Oeuf Brouillé. Lanches/Outros: Candia Lait Partiellement Écrémé, Dziriya Chocolat Noir Amande, Figue de Barbarie. mais...
|
|
 Comentários
08 jun 21 por membro: org35514
|
08 jun 21 por membro: Aïcha Israa
|
08 jun 21 por membro: amirasse
|
500 قليلة بزاف فهاد الحالة راح تفقدي العضل و السوائل
ديري مليح فراسك قليل دائم خير من كثير منقطع
09 jun 21 por membro: menal.bdj
|
شكرا نزيد وجبة ثانية ان شاء الله
09 jun 21 por membro: amirasse
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amirasse
|