Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Gord: 68,61g | Prot: 91,14g | Carbs: 84,65g.
Café da Manhã: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Almoço: Растительное Масло, Помидоры, Чай, Окей Суп Лапша Куриная с Овощами. Jantar: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Приготовленный Яичный Белок, Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Lanches/Outros: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny@nn
|