Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 74,04g | Prot: 73,68g | Carbs: 79,13g.
Café da Manhã: Seara Peito de Peru, Café, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Feijão Fradinho Cozido, Pronto Light Carne de Soja Moída, Sabor Light Lasanha de Berinjela . Jantar: Berinjela Cozida, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Lanches/Outros: Banana, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
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116 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessicalopesasantos
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