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1969 kcal
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Gord: 60,67g | Prot: 147,12g | Carbs: 172,87g.
Café da Manhã: Peak EAA, Nutella Nutella, Ja! Butter-Toastbrot, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Aldi Putenbrustaufschnitt, Philadelphia Feta und Gurke, Almette Kräuter 7% Fett, Harry Vital + Chia. Almoço: Kania Hot Chili Sauce Scharf, Costa White Tiger Prawns, Tomatenmark, Netto Ajvar, Rote Paprika, Alnatura Quinoa. Jantar: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Krone Forellenfilets, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen. Lanches/Outros: Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, Köstritzer Schwarzbier, Demeter Ingwer Shot. mais...
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2796 kcal
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Exercício:
Sauna - 15 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de Nadja Eve
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