|
Kahvaltı ✓
|
924 kcal
|
Gord: 47,12g | Prot: 44,22g | Carbs: 90,12g.
Café da Manhã: Zeytin, Nane, Kiraz Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Torku Kaşar Peyniri, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. Almoço: Fıstık Ezmesi, Kayısı, Altınkılıç Kefir. Jantar: Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Izgara Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates, Fırında Sebze. Lanches/Outros: Baklava. mais...
|
|
1537 kcal
|
Exercício:
kalça bacak - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kivirciksalata
|