Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 55,82g | Prot: 53,09g | Carbs: 176,49g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Простые Пельмени, Суп из Свинины. Jantar: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Простые Пельмени, Жареное Яйцо, Виктория Драники по-Домашнему, Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Бела Слада Мягкая Карамель, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Магнит Банан, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|