Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2433 kcal
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Gord: 88,68g | Prot: 152,05g | Carbs: 251,93g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Almoço: Tempe Goreng, Kalbe Hydro Coco, Sayur Campuran, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, Bango Kecap Manis, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Nasi Putih, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolized. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramaagusta
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