Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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93,1 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Gord: 69,85g | Prot: 93,31g | Carbs: 172,12g.
Café da Manhã: Calvé Erdnusscreme, Банан, Schwarzwaldmilch Joghurt 1,5%. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Frischkäse, Räucherlachs, Рис Отварной, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Lanches/Outros: IronMaxx Protein Shake , Кленовый Сироп, Клубника, Seitenbacher Protein-Riegel. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de artlisenok
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