Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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102,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 57,68g | Prot: 129,55g | Carbs: 76,68g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Сырники?. Almoço: Violio Масло Подсолнечное, 4 Сезона 8 Овощей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Помидоры, Куриная Грудка. Lanches/Outros: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Oreo Печенье, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Груша Желтая. mais...
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3260 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ivanna1782
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