Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 46,84g | Prot: 77,71g | Carbs: 169,31g.
Café da Manhã: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Muratbey Burgu Peynir, Siyah Zeytin. Almoço: Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Jantar: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Kepekli Ekmek, Yoğurtlu Brokoli Salatası, Mevsim Salata, Balkabağı Çorbası. Lanches/Outros: Mandalina, Muz, Kurabiye, Su. mais...
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Histórico de Peso de EmineSargın.
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