Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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61,4 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Gord: 81,48g | Prot: 96,56g | Carbs: 152,20g.
Café da Manhã: Biscotti Frollini. Almoço: Eurospin Cioccolato di Modica, Mochi, Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fage Yogurt Greco Total 0% , Polpettone di Carne di Manzo. Jantar: Conad Scamorza Fresca , Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Bresaola, Varia Gusto Cisery, Pomodorini, Fave Fresche. Lanches/Outros: Tre Mulini Cracker con Pomodoro e Origano, Ciliegie, Pesche. mais...
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1832 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Step - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolus
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