Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 44,87g | Prot: 34,09g | Carbs: 159,89g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Almoço: Richeese Richeese Roll's, Richoco Wafer, Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Seledri, Paprika Kuning Manis, Mie. Jantar: Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Paprika Merah Manis, Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Roti Gandum, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Paprika Merah Manis, Kubis, Kwetiau. mais...
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peso estável
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