Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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109 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 49,28g | Prot: 138,43g | Carbs: 17,60g.
Café da Manhã: Café, Blanc d'Oeuf, Jaune d'Oeuf. Almoço: Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Carrefour Crevette, Herta Jambon le Bon Paris. Jantar: Filet de Poulet, Haricots Verts. Lanches/Outros: Graines de Sésame Entières Séchées, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g). mais...
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3079 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de davidou23
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