Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Gord: 84,14g | Prot: 154,55g | Carbs: 77,71g.
Almoço: Alcatra Grelhada, Salmão, Ovo Mexido, Abacate. Jantar: Integralmedica Glutamina, Integralmedica Creatina, Quaker Aveia em Flocos , Morangos, Italac Leite Integral Zero Lactose, Integralmedica Whey 100% Pure. Lanches/Outros: Vigor Protein Morango . mais...
|
|
914 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de claudio.baran
|