Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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69,1 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 63,84g | Prot: 69,86g | Carbs: 133,35g.
Café da Manhã: Sidomuncul Kunyit Asam, Jagung Rebus. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Garuda Kacang Atom. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffa yutube
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