Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Gord: 64,58g | Prot: 77,85g | Carbs: 124,46g.
Café da Manhã: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке. Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Укроп, Помидорка 100% Томатная Паста, Сливочное Масло, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Jantar: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Рогачев Сгущенка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Виноград, Овсяные Отруби, Махеевъ Повидло Яблочное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Творог 5%. Lanches/Outros: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny@nn
|