|
Ну что, быстрые результаты закончились , началась борьба за каждый см. (За кг уже не смотрю, главное все таки объёмы)
На сегодня за неделю
Вес 63.4 (+400гр)
ОГ 89
ОТ 66
ОБ 97,5 (-0.5см)
Вижу, как меняется кожа за эти 2,5 месяца и как начинает потихоньку убираться целлюлит . 💪🏻сегодня опробовала новые резинки для тренировок, которые шли в комплекте с новыми весами picooc. Теперь берём в арсенал новую тренировочку💪🏻
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
546 kcal
|
Gord: 28,30g | Prot: 18,99g | Carbs: 55,77g.
Café da Manhã: Кэнапс Хлебцы с Томатом и Базиликом, Банан, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|