Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Gord: 47,96g | Prot: 103,11g | Carbs: 143,99g.
Café da Manhã: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, SAN Изолят Протеина, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные. Almoço: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Сыр Колбасный, Куриная Грудка Отварная, Борщ, Салат из Крабовых Палочек. Jantar: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Кальмар Отварной, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Клубника. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|