Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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97,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 87,23g | Prot: 68,19g | Carbs: 97,53g.
Café da Manhã: Салат Овощной с Маслом, Ларец Сыр Классический, Омлет с Молоком. Almoço: Свинина Тушеная. Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе. Lanches/Outros: Кофе, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Курага. mais...
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3247 kcal
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Exercício:
ходьба - 3 horas e 40 minutos, Limpeza - 3 horas e 10 minutos, Descansar - 8 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas e 43 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Людовиг14
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