Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2014
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77,3 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2564 kcal
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Gord: 76,89g | Prot: 172,71g | Carbs: 290,20g.
Almoço: Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Nutella Nutella, Vitafit Orangensaft, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Gekochtes Ei, Aldi Schweinebraten Traditionell, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschmarmelade, Linessa Light Butter. Jantar: Body Attack Casein Protein, Milfina Milch 1,5% Fett, Palatina Basmati Reis, Brunch Indianer Curry, Deluxe Festtagsgemüse, Aldi Wildlachsfilet Provencial 700G. Lanches/Outros: Pink Lady Äpfel, Nusszopf. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Bogenschießen - 55 minutos, Liegergometer - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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