Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2398 kcal
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Gord: 77,05g | Prot: 102,12g | Carbs: 316,31g.
Café da Manhã: Miód, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kruszwica Masło Roślinne, Jajko, Odrzywka, Elovena Płatki Owsiane. Almoço: Algida Twister , Zupa Ziemniaczana. Jantar: Makaron z Kalafiorem. Lanches/Outros: Storck Merci Dark Chocolate 72%, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Pomidor Malinowy, Tastino Wafle Kukurydziane Kasza Jaglana i Czarny Pieprz , Healthy Mind Hummus, Ciasto. mais...
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1918 kcal
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Exercício:
silownia - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de petrolroberto
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