Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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80,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2138 kcal
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Gord: 66,36g | Prot: 179,02g | Carbs: 192,52g.
Café da Manhã: Pisang Goreng, Soto Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almoço: Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Maestro Light Mayonnaise, Sushi, McDonald's Iced Lemon Tea, Mie Telur (Ditambah, Masak), ABC Kecap Asin, Ikan Dori, Cumi-cumi, Semur Telur, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramaagusta
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