Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2014
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70 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2414 kcal
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Gord: 113,02g | Prot: 131,11g | Carbs: 85,43g.
Café da Manhã: Tutti Free Sucre, Nescafé Café Soluble. Almoço: Café Expresso, Picard Tarte aux Abricots, Salade Verte, Brochette de Boeuf, Vin Rosé, Merguez, Auchan Comté, Mojito. Jantar: Nestlé Galak, Danone Fjord, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Vin Rosé. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
de Pé - 4 horas, Tênis - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lain13
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