Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3360 kcal
|
Gord: 148,20g | Prot: 135,30g | Carbs: 371,50g.
Café da Manhã: 해키키 삼겹살용 콩나물 파무침, 홈플러스 쌈추, 이마트 얼갈이 배추, 다신샵 가슴이콩닭 고추, 청정원 순창 초고추장, 햇반 현미쌀밥, 요플레 닥터캡슐 플레인, 커클랜드 종합비타민, 이마트 방울토마토, 투썸플레이스 아이스 바닐라 라떼, 오리늘보 오리훈제슬라이스. Almoço: 노브랜드 쌀밥 한 공기, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 목우촌 돼지고기 목살, 청정원 순창 초고추장, 다신샵 가슴이콩닭 고추, 이마트 얼갈이 배추, 홈플러스 쌈추, 해키키 삼겹살용 콩나물 파무침, NOW MCT OIL. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de etmaster1412
|