|
وجبة افطار متكاملة الماكروز اومليت بيض بجبنة قريش وطماطم وبقدونس وشوفان وبانكيك ب50 مللي زبادي يوناني بالفراولة ومعلقة عسل نحل ونسكافيه جولد باللبن وسكر ستيفيا اجمالي السعرات 600
|
1551 kcal
|
Gord: 47,06g | Prot: 76,71g | Carbs: 160,41g.
Café da Manhã: Nescafe Gold, الشوفان, جبنة قريش (حلوم), فراولة فراولة, Juhayna Greek Strawberry Yogurt, الحليب كامل الدسم, عسل البرسيم, زبدة غير مملحة, بياض البيض, بيضة (كاملة). Almoço: تفاح بلدي تفاح بلدي, فاصوليا خضراء, لحم البقر, ارز ابيض ارز ابيض. Jantar: الموز, فستق فستق حلبي, التمر. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dr.Hulk hashem
|