Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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97,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4638 kcal
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Gord: 204,06g | Prot: 274,76g | Carbs: 443,98g.
Café da Manhã: Erdnussbutter, Banane, Avocado, Krone Räucher-Lachs, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Lidl Roggenvollkornbrot. Almoço: Wassermelone, Mangos, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dovgan Schaschlik, Pfirsiche, Myline Eiweißpulver Vanille, Müller Kalinka Kefir. Jantar: Milch 1,5%, Myline Eiweißpulver Vanille, Getrocknete Pflaumen, Erdbeeren, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Lidl Roggenvollkornbrot, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Pistazien. mais...
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Ganhando 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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