Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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87,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 63,73g | Prot: 80,73g | Carbs: 141,49g.
Café da Manhã: 片栗粉, 千成商会 アーモンドフィッシュ, セブンイレブン きざみオクラ, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, 玉ねぎ, 鏡水産 えびいかミックス, ささみ, ニンジン, キャベツ, 味の素 Cook Do 干焼蝦仁用. Almoço: 千成商会 アーモンドフィッシュ, シノブフーズ 3種のおこわ弁当, 玉三屋食品 ほうれん草とトマトのサラダ, 玉三屋食品 バランスサラダ. Lanches/Outros: ブレンディ パーソナルインスタントコーヒー, ウィルキンソン 炭酸水, サントリーフーズ 伊右衛門, ウィルキンソン 炭酸水. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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