Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Gord: 69,14g | Prot: 88,80g | Carbs: 192,33g.
Café da Manhã: Молокія Йогурт 1,6%, Творог 9%, Яйцо, Клубника, Банан, Масло Подсолнечное, Сахар, Лавка Традиций Мука из Спельты, Смак Життя Мука Зелёной Гречки, Оливковое Масло, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Almoço: Селянське Молоко 2,5%, Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара , Банан, Білозгар Сыр Чеддер 40%, Сильпо Хлеб Тоскана. Jantar: Доброїж Жива Халва Ярина, Vegeta Айвар, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Картофель Отварной, Авокадо, Яйцо, Куриное Филе, Помидоры, Яготинское Топленое Масло, Кабачок. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliya.zotova
|