Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 89,30g | Prot: 93,59g | Carbs: 61,08g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Mis Peynir Topları, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Kepekli Ekmek, Menemen. Jantar: Fırında Tavuk, Sütaş Ayran, Kepekli Ekmek. Lanches/Outros: Ceviz. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ismailöktem
|