Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 69,88g | Prot: 64,50g | Carbs: 114,96g.
Café da Manhã: Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Acuka, Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Pınar Beyaz Peynir, Mestemacher Protein Ekmeği, Domatesler. Jantar: Heinz Hardal, Nar Ekşisi, Sızma Zeytinyağı, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Çoban Salatası, Kinoa (Pişmiş). Lanches/Outros: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Karışık Kuruyemiş. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitdilek67
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