Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 68,67g | Prot: 46,70g | Carbs: 151,46g.
Almoço: Ellenka Fiber Creme, Telur Rebus Lunak, Selada Daun Hijau, Indomie Rasa Ayam Bawang, Tomat Merah, Paha Ayam, Ikan Tongkol, Sania Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lanches/Outros: Martabak Manis, Ubi Jalar (Manis), Buah Pir. mais...
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1879 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de frita.meilina
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