Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Gord: 82,88g | Prot: 104,40g | Carbs: 190,10g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tempe, Pisang. Almoço: Pisang, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih, Tempe. Jantar: Pisang, Pentol, Ceker, Nasi Putih. Lanches/Outros: Dancow Fortigro Coklat, Bimoli Minyak Goreng, Gula. mais...
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2582 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de wawan rizqicomp
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