Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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103,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 47,04g | Prot: 60,75g | Carbs: 139,94g.
Café da Manhã: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Kriss-Laure Tonic Fruits Exotiques. Almoço: U Emmental Râpé Français, Pâtes Carbonara. Jantar: Kriss-Laure Crème de Champignons. Lanches/Outros: U Chocolat Corsé à Pâtisser, Carrefour Panaché. mais...
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2882 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pimarsy
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