Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2014
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101 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Gord: 73,99g | Prot: 147,50g | Carbs: 184,72g.
Café da Manhã: Vanillejoghurt (Fettarm), Gurke (mit Schale), Ja! Schinkenwürfel, REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Mortadella, Käse, Ja! Butter-Toastbrot. Almoço: Banane, Weintrauben, Apfel, Gelbe Paprika, Schweinehackfleisch. Jantar: Zeus Zaziki, Fisch, Schlossküche Eismeer Schrimps, Tomatensalat, Edeka Balsamico Dressing, Aldi Putensteak. Lanches/Outros: Wassereis, Multipower Power Pack Classic Dark, Multipower Fitness Shake. mais...
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3388 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de luna-chan
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