Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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71,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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556 kcal
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Gord: 13,22g | Prot: 62,29g | Carbs: 47,91g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Escalope de Poulet, Oeuf sur le Plat, Salade Verte, Concombre (Pelé), Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés. Jantar: Figues, Escalope de Poulet, Salade Verte, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Concombre (Pelé), Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Lanches/Outros: Figues, Abricots. mais...
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748 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, Pular Corda - 10 minutos, Abdominal - 10 minutos, Agachamento (GAP) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
05 jun 21 por membro: Nlono7700
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Merci bcp j’ai du taff encore
06 jun 21 por membro: Jijiasma
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Si tu reste motivé sa va aller bon courage
06 jun 21 por membro: Nlono7700
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08 jun 21 por membro: Jijiasma
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Histórico de Peso de Jijiasma
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