Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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72,1 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 72,24g | Prot: 67,82g | Carbs: 71,72g.
Café da Manhã: Sucuklu Yumurta, Kepekli Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Mis Peynir Topları, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Jantar: Dana Etinden Yapılan Köfte, Kepekli Ekmek, Kırmızı Soğan. Lanches/Outros: Ceviz, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Salatalık, İçim Kefir. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ismailöktem
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