Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 55,14g | Prot: 99,83g | Carbs: 83,29g.
Café da Manhã: Pfirsiche, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. Almoço: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachs. Jantar: Pfirsiche, Lachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g). mais...
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2377 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiva1705
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